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CALORÍAS BUENAS, CALORÍAS MALAS

  • Huete Méndez, Anna, (aut.)
  • Océano Ambar
  • 1ª ed., 2ª imp.(2006)
  • 160 pages; 21x14 cm
  • Language: EspaƱol
  • ISBN: 8475564453 ISBN-13: 9788475564456
  • Cover: Rústica con solapas
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No todo el mundo sabe que hay unas calorías buenas y unas malas. Las primeras están presentes en los hidratos de carbono complejos y las segundas se encuentran, por ejemplo, en el azúcar refinado. Y no es lo mismo, para nuestra salud, una caloría que otra.Este libro es una guía práctica para aprender a ingerir las calorías correctas, teniendo en cuenta los tipos de alimentos y las cantidades que se precisan en función del estilo de vida de cada uno.


 

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