Spanish books
 
 

Better things are coming: Una guía de crecimiento personal y autocuidado

  • Kindapatri,, (aut.)
  • Bruguera (Ediciones B)
  • 1(10/02/2022)
  • 144 pages; 21,2 x 19,5 cm
  • Language: EspaƱol
  • ISBN: 8402426190 ISBN-13: 9788402426192
  • Cover: Tapa dura
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 17,9€ 17€ 
 
 

En este libro Patri comparte su método de organización para sacar el máximo partido a tu tiempo. A través de doce temas diferentes, como el autocuidado, la creatividad, la salud mental, la motivación, la determinación o la autopercepción, se presenta un calendario atemporal plagado de ejercicios, reflexiones y métodos de organización para el crecimiento personal.
Un libro práctico que sirve como planner para organizar la vida a tu manera. Con una estética actual y a todo color, perfecto para los seguidores de Patri y para los fans de la papelería, los bullet journal y la organización que todavía no la conozcan.
¿Cómo funciona este libro?
Este cuaderno está dividido en 12 meses con sus correspondientes semanas. En cada mes se trata un concepto de salud mental, emocional y corporal a través de diferentes ejercicios, por ejemplo:
SEMANA 1 : Qué quiero conseguir. Un espacio para que escribas tus objetivos relacionados con el concepto, un apartado de notas y una frase inspiradora.
SEMANA 2: Cómo voy a conseguirlo. Ideas para trabajar tus objetivos que tan solo requieren 15 minutos de tu tiempo.
SEMANA 3: Analizo en qué punto estoy a través de trackers, que te ayudarán a profundizar en el tema de una manera más afinada. Acabarás con unos datos reales desde los que podrás reflexionar si es necesario crear un plan de acción.
SEMANA 4: Con qué cuento. Te podrás crear tus propias listas de recursos relacionados con el tema al que siempre puedes acceder para rellenarlo o nutrirte de ellas.
SEMANA 5: Desbloqueo de la creatividad. Hay cuatro meses en los que se incluye una actividad artística para trabajar el tema.
¿Qué encontrarás?
- 144 pp. a todo color. Formato 185x205 en Tapa Dura.
- Calendario atemporal de 52 semanas a semana vista.
- Ejercicios de autocuidado y autoconocimiento.
- Mood trackers.
- Métodos de organización.v - Consejos y experiencias para motivarte a sacar partido a tu tiempo.
Porque Better things are coming... ¡haz que ocurran!


 

Other Books Libros juveniles de otros géneros:

Operística

Operística

  • 160 pages
  • 15,95€ 15,16€
Book Cover

Julia Y La Quimera

  • 10,4€ 9,88€
Likeo, luego existo.

Likeo, Luego Existo.

  • 156 pages
  • 17€ 16,15€
Indestructible

Indestructible

  • 27,64€ 26,26€
Book Cover

Anna, La De Teules Verdes

  • 168 pages
  • 13,5€ 12,82€
Los Everleigh: Susceptible

Los Everleigh: Susceptible

  • 230 pages
  • 16,9€ 16,06€
Anne, a de Tellas Verdes

Anne, A De Tellas Verdes

  • 288 pages
  • 15€ 14,25€
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...