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Autoestima automática: cree en ti y alcanza tus metas

  • Congost, Silvia, (aut.)
  • Editorial Planeta, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(17/02/2015)
  • 224 pages; 23x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8408136674 ISBN-13: 9788408136675
  • Cover: Rústica con solapas
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 15,95€ 15,16€ 
 
 

Encuadernación: Rústica
Colección: Autoayuda y superación

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.


 

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