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Anatomía del Pilates

  • Ellsworth, Abby, (aut.)
  • Gutiérrez Manuel, Margarita, (tr.)
  • Editorial Hispano Europea S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(02/2014)
  • 160 pages; 26x20 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8425520819 ISBN-13: 9788425520815
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 27,9€ 26,51€ 
 
 

Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.


 

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