Spanish books
 
 

Ama tu cuerpo

  • Díaz, Cameron, (aut.)
  • Ramos, Alejandra, (tr.)
  • Aguilar
  • 1ª ed.(15/01/2015)
  • 280 pages; 23x19 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8403015208 ISBN-13: 9788403015203
  • Cover: Rústica con solapas
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 17€ 16,15€ 
 
 

Encuadernación: Rústica

A lo largo de su carrera, la actriz ha sido un modelo a seguir para millones de mujeres. Pero estar delgada, glamorosa y centrada estrella no siempre fue consciente de su salud. Aprender sobre el vínculo inseparable entre la nutrición y el cuerpo fue sólo una de las lecciones de vida que han llevado a la actriz a educarse sobre las mejores maneras de alimentarse, moverse y cuidar su cuerpo. En este libro, comparte lo que ha aprendido acerca de la nutrición, el ejercicio y la conexión mente-cuerpo.

Fundamentado científicamente y comprobado en la vida real, se ofrece una visión integral del cuerpo humano y la mente. Desde la desmitificación de las creencias alrededor de los grupos alimenticios hasta la explicación nutricional de las vitaminas y minerales, los lectores descubrirán por qué es tan importante desarrollar el instinto del hambre y satisfacerlo con alimentos ricos en nutrientes.

Este libro no establece metas a alcanzar en siete días o treinta días o un año. Ofrece un enfoque holístico a largo plazo para la toma de decisiones coherentes que te permitirán llegar a la meta final: una vida larga, feliz, fuerte y saludable.


 

Other Clients who bought Ama tu cuerpo , also bought:

POR QUÉ AMAMOS A LOS PERROS, NOS COMEMOS A LOS CERDOS Y NOS VESTIMOS CON LAS VACAS

Por Qué Amamos A Los Perros, Nos Comemos A Los Cerdos Y Nos Vestimos Con Las Vacas

  • 208 pages
  • 13€  12,35
  • Esta obra revolucionaria explora por qué en nuestra cultura nos mostramos tan dispuestos a comer algunos animales mientras que ni se nos pasa por la cabeza comernos a otros. La autora de este libro, psicóloga social, afirma que este fen&oacu
El pan

El Pan

  • 520 pages
  • 35€  33,25
  • Jeffrey Hamelman es una figura de referencia en las panaderías de medio mundo, un auténtico apasionado de su oficio. En este libro encontrarás un pan para cada estación y para cada paladar, incluyendo algunas recetas poco conoc
 
 
 
 

Other Books Collection AGUILAR :

 
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...