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Agenda Louise Hay 2020. Año del Autocuidado

  • Hay, Louise, (aut.)
  • Kepler
  • 1(25/06/2019)
  • 128 pages
  • Language: Español
  • ISBN: 8416344426 ISBN-13: 9788416344420
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 14€ 13,3€ 
 
 

El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien.

Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos cuiden y que seamos capaces de cuidar a los demás. De este modo creamos verdaderas relaciones de amor, empezando por la relación con nosotras mismas.

Este año es una invitación a tomar consciencia del valor del autocuidado, porque «cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida».


 

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