Spanish books
 
 

Abs on the Ball

  • Craig, Colleen, (aut.)
  • Inner Traditions Bear And Company
  • (16/06/2003)
  • 192 pages
  • ISBN: 089281098X ISBN-13: 9780892810987
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A Pilates approach to building abdominal muscles uses an exercise ball as part of more than one hundred exercises featured in fifteen- and thirty-minute workouts designed for all ability levels.


 

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