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Aprendemos a relajarnos

  • Davrou, Yves, (aut.)
  • Ballester Meseguer, Carolina, (tr.)
  • Narcea, S.A. de Ediciones
  • 1ª ed., 2ª imp.(2008)
  • 128 pages; 24x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8427715439 ISBN-13: 9788427715431
  • Cover: Tapa blanda
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  • 14,3€ 13,59€ 
 
 

Este libro ofrece ejercicios de relajación para tres etapas de la vida infantil: de 7 a 8 años, de 9 a 11 y de 12 a 14.
Los niños de 7 u 8 años deben aprender a conocer su propio cuerpo, a respirar, a dormir bien, a dominar sus enfados y a vencer su timidez. Los de 9 a 11 tienen que conseguir encontrarse bien dentro de su propio cuerpo y saber dominar sus emociones, así como a pensar en el futuro sin miedo. En cuanto a los de 12 a 14 años, notarán los efectos beneficiosos de la relajación al ver cómo les ayuda a autoafirmarse, a entender la sexualidad, a entrenar su memoria, a favorecer su aprendizaje, a iniciarse en la intuición y la creatividad, etc.
El autor porpone que los ejercicios de relajación los realicen también los padres y educadores para promover así una mayor y mejor comunicación, especialmente en algunas etapas del desarrollo personal.

Extracto del Índice:

1/ La edad de la razón: de 7 a 9 años.
2/ Para transmitir es necesario antes, saber.
3/ La edad de la energía: de 9 a 11 años.
4/ La edad del autoconocimiento: de 12 a 14 años.
5/ Conclusión: relajarse ayuda a vivir positivamente.

Yves DAVROU es médico, autor de numerosos libros sobre desarrollo personal y relajación, escritos desde la óptica de su aplicación práctica.


 

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