Spanish books
 
 

100 CONSEJOS PARA CORRER DESCALZO

  • Sáez Soro, Emilio, (aut.)
  • Editorial Almuzara
  • (15/09/2017)
  • 224 pages; 22x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8417057153 ISBN-13: 9788417057152
  • Cover: Tapa blanda
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 19€ 18,05€ 
 
 

¿Por qué correr descalzo? ¿Es peligroso o, por el contrario, evita lesiones? ¿Cómo afrontar los primeros días? ¿Qué tipo de terrenos son los más adecuados? ¿Existen cuidados y precauciones especiales a tener en cuenta? ¿Se puede correr sin zapatillas por la montaña? ¿Y de noche o en pleno invierno con bajas temperaturas? ¿Cómo compaginar correr descalzo con el entorno social? ¿Se puede participar en todo tipo de competiciones? En 1960, el mítico atleta etíope Abebe Bikila ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Roma corriendo descalzo. Medio siglo después, la libertad que da correr con los pies desnudos está de moda y cada día hay más adeptos que dejan a un lado las zapatillas y se adhieren a esta forma de running minimalista. 100 consejos para correr descalzo es la guía definitiva sobre el proceso de adaptación al descalcismo. Todo bajo la experiencia del propio autor, un corredor descalzo que resuelve en este manual las dudas más habituales a las que se enfrenta cualquier deportista que quiere afrontar con éxito la práctica de este tipo de carrera. Una obra recomendada tanto para los que se quieren iniciar en esta forma de correr, para los que ya están practicándola o para todos aquellos que sienten curiosidad, pero no se atreven a dar el primer paso.


 

Other Clients who bought 100 CONSEJOS PARA CORRER DESCALZO , also bought:

Repostería sana para ser feliz

Repostería Sana Para Ser Feliz

  • 168 pages
  • 15,9€  15,11
  • Cupcakes , tortitas, cookies , tartas? En este libro encontrarás recetas para todos los momentos y, por primera vez, varias propuestas dedicadas a los más pequeños. Todo pensado con la misma fórmula ganadora: delicioso + saluda
 
 
 
 

Other Books Sáez Soro, Emilio:

 
 
 
 

Other Books Collection Deporte :

Cambia tu cuerpo

Cambia Tu Cuerpo

  • 144 pages
  • 14,96€ 14,21€
 
 
 
 

Other Books Varias:

La biblia del yoga moderno

La Biblia Del Yoga Moderno

  • 400 pages
  • 16,95€ 16,1€
Buenos días, calma

Buenos Días, Calma

  • 44 pages
  • 11,5€ 10,93€
Running

Running

  • 80 pages
  • 8,9€ 8,46€
Semillas del Budô

Semillas Del Budô

  • 292 pages
  • 22€ 20,9€
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...