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TÉCNICAS DE AUTOMASAJE
Ana Falk Jurjevic (Ed. Libsa)
 Price:11,99 €
ISBN: 8476307934.
96 p. : il. col. ; 29x21 cm. - 1ª ed., 1ª imp. (09/1999).
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Todos estamos sometidos a un ritmo de vida vertiginoso que muchas veces nos hace volver a casa cansados y de mal humor. La mejor manera de llevar una vida saludable es aprender a mimar nuestro cuerpo. En este libro se dan instrucciones para respirar, relajarse y conocer los movimientos de masaje que podemos aplicarnos sin ayuda de nadie para aliviar tensiones y molestias.

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