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SECRETOS TIBETANOS DE LA ETERNA JUVENTUD
Laura Goodman; Peter Kelder (Editorial Sirio)
 Price:7,25 €
ISBN: 8478082735.
96 p. ; 21x14 cm. - 1ª. ed. 3ª. imp. (2000).
Binding: rústica.
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Una explicación detallada de los Cinco Ritos Tibetanos, ilustrada con abundantes fotografías y con importante información sobre la alimentación, las posturas, la respiración, los chakras y el manejo de la energía.

Index

La fuente de la eterna juventud
Cómo funcionan los cinco ritos?
Preparación para los cinco ritos

Instrucciones para realizar los ejercicios o ritos
La postura
La respiración
La relajación
La alimentación
El sexto rito
La transformación de la energía sexual
La búsqueda de un objetivo en la vida

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