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Libros de Julio Tous Fajardo
Prevención Lesiones En El Deporte: Claves Para Un Rendimiento De Portivo óptimo
- 276 páginas
- El primer paso para el incremento del rendimiento de un deportista es que éste se encuentre en condiciones de entrenar continuamente. Desde esta perspectiva, la prevención de lesiones se erige como una de los objetivos primarios para un rend...
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Musculación. Entrenamiento Avanzado
- 288 páginas
- Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa...
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Programa Fitness. Musculación
- 160 páginas
- En esta obra sobre musculación, nos ofrece información útil y prácticos consejos para los que quieran iniciarse al entrenamiento con pesas, así como 50 rutinas de trabajo codificadas según la dificultad. Tambi&eac...
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