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Libros de Jeff Galloway
El Método Correr-caminar-correr
- 160 páginas
- El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos corredores no ser&ia...
16,00€15,20€
Guía Para El Corredor De Montaña: Trail Running
- 192 páginas
- monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrar el propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivos personales, porque ningun...
18,00€17,10€
Entrenamiento Mental Para Corredores
- 176 páginas
- Generaciones de atletas han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para terminar la carrera.
16,00€15,20€
Guía Para Correr Durante Toda La Vida
- 208 páginas
- El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de. miles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su método. Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellos. pueden disfrutar corriendo con menos mole...
18,00€17,10€
Diario De Entrenamiento Del Corredor
- 156 páginas
- En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jeff Galloway le ayudará a diseñar un programa en el que registrar sus esfuerz...
9,95€9,46€
Guía Para Correr Los 5.000 Y Los 10.000
- 176 páginas
- Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias...
15,50€14,72€
Maratón. ¡puedes Hacerlo!, El
- 271 páginas
- Este libro enseña cómo entrenarse y poder terminar un maratón. Por medio de un programa de entrenamiento a largo plazo, en el cual el principal componente es el descanso andando, personas de todos los niveles de aptitud física...
25,00€23,75€
Media Maratón. Tú Puedes Hacerlo.
- 224 páginas
- Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejerccios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantener motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, y el tratamiento necesario para disfrutar de la...
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