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Libros de Jay Dawes

  • Guía Completa Del Entrenamiento En Suspensión Con El Trx

    • 224 páginas
    • El Entrenamiento en Suspensión es excelente para aumentar la fuerza, la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio. Es el método empleado por los mejores entre los mejores: desde los preparadores físicos hasta...
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  • Desarrollo De La Agilidad Y La Velocidad

    • 248 páginas
    • En la mayoría de los deportes la rapidez de los cambios de dirección es más importante que la velocidad para esprintar en línea recta. Los deportistas con un nivel alto de agilidad son mejores a la hora de reconocer y sacar...
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