Además de la popularidad del autor, este libro tiene el aliciente de su gran sencillez y tono coloquial. Es la transcripción de un seminario sobre la meditación, en el que a cada sesión sigue un diálogo entre el maestro y sus estudiantes, que facilita el acercamiento de las enseñanzas budistas a la mentalidad occidental y permite al lector hallar respuesta a las preguntas y dudas que pueden surgirle durante la lectura.