La forma de presentación permite, además que un grupo haga su sesión de ciclo indoor sin la intervención del monitor, siguiendo simplemente las indicaciones y el ritmo que aparece en la pantalla. También el usuario particular podrá realizar la sesión cómodamente en su casa, ya que las recomendaciones de los monitores, los fondos musicales y el ritmo de trabajo, han sido diseñados para la realización de una sesión completa.