Tu primera sesión de yoga
Alejandra Vidal i Marsal
Alejandra Vidal i Marsal
Detalles del libro
Editorial | Now Books |
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Edición | 1ª ed., 1ª imp.(24/11/2014) |
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Páginas | 64 | Dimensiones | 19x14 cm Se acompaña de | Idioma | Español |
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ISBN | 9788416245086 |
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ISBN-10 | 8416245088 |
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Encuadernación | Tapa dura |
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Detalles del libro
Autor/es | Alejandra Vidal i Marsal |
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Editorial | Now Books |
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Edición | 1ª ed., 1ª imp.(24/11/2014) |
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Páginas | 64 | Dimensiones | 19x14 cm Se acompaña de | Idioma | Español |
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ISBN | 9788416245086 |
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ISBN-10 | 8416245088 |
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Encuadernación | Tapa dura |
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por compras superiores a 18€
Resumen
Incluye: CD
Se trata de una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional.
¿Y cómo funciona? Muy sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o asanas.
Esta guía esencial te descubrirá sus beneficios, con posturas básicas y variantes adaptadas a cada situación personal, explicadas paso a paso, en un lenguaje sencillo y ameno, y con... Leer más